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首度獨家公開!73歲當網紅,不耍廢,聽音樂看表演、「2種食物」不吃,每天「這樣坐」,4種神奇力量降臨,記憶力強,讀進腦子「30年不忘」!|胡乃文開講Dr.HU_EP54
10-15 20:52
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小編:「胡醫師,你每天要看這麼多病人,又要當國際網紅,你的頭腦不會爆炸嗎
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小編:「胡醫師,你每天要看這麼多病人,又要當國際網紅,你的頭腦不會爆炸嗎?」 哈,今天跟大家介紹我的「養生心法」大公開。 我的養生法「靜坐」 精神的調養是養生很重要的環節,讓我的精神簡單,最基本的方法,就是我每天都打坐,打坐一段時間,靜靜的閉上眼睛,坐好,會盤坐的人,你也可以像我一樣,不管是單盤坐或雙盤坐都可以,...
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首度獨家公開!73歲當網紅,不耍廢,聽音樂看表演、「2種食物」不吃,每天「這樣坐」,4種神奇力量降臨,記憶力強,讀進腦子「30年不忘」!|胡乃文開講Dr.HU_EP54 - YouTube
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感冒麥來亂!5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大,2茶飲養生術,暖身強肺,吃出不生病的免疫力|胡乃文開講Dr.HU_64
12-11 22:48
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有一位網友說天氣忽冷忽熱,發現身邊不少同事,一個接一個的擤鼻涕、咳嗽,真
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有一位網友說天氣忽冷忽熱,發現身邊不少同事,一個接一個的擤鼻涕、咳嗽,真擔心自己的工作那麼累,如果還感冒的話,真的要哭沒眼淚,其實,感冒不可怕,預防勝於治療,懂得怎麼吃跟按穴道,迅速擊退感冒。 去年、前年很多的中醫診所掛上一個紅布條,上面寫「原來感冒可以看中醫」,其實,感冒會去看中醫的人也越來越多。這一集報你知,...
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感冒麥來亂!5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大,2茶飲養生術,暖身強肺,吃出不生病的免疫力|胡乃文開講Dr.HU_64 - YouTube
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簡單有效!蒜片「貼1處」,搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大錢,「煮粥加1菜」除體熱、助排便;山藥又稱「小人參」,滋養皮膚、消除疲勞、降血糖很有效!|胡乃文開講Dr.HU_52
10-01 21:21
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你家灶咖就有很多這種藥,小病不求人的那種天然好食材,例如:芹菜、山藥、薑
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你家灶咖就有很多這種藥,小病不求人的那種天然好食材,例如:芹菜、山藥、薑、蒜,都是很好的藥材。 一、蒜片搞定咳嗽、嘴巴破(00:17) 當小孩子咳嗽,有很多保母會趕快請媽媽把孩子帶回家,怕咳嗽會傳染給其他的小孩。 咳嗽時,用幾片大蒜片就可以搞定,例如:孩子得「風寒咳嗽」的時候,將大蒜切片,貼在腳底下的「湧泉穴」,...
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簡單有效!蒜片「貼1處」,搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大錢,「煮粥加1菜」除體熱、助排便;山藥又稱「小人參」,滋養皮膚、消除疲勞、降血糖很有效!|胡乃文開講Dr.HU_52 - YouTube
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滑臉書、狂追劇,別讓眼睛老太快!1天5分鐘轉眼操,逆轉近視、白內障!2食療+1穴位,消除眼酸澀、提高清晰度,預防白內障、青光眼、老花、近視|胡乃文開講Dr.HU_61
12-03 20:48
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幹嘛躲?我去演講的時候,在播放影片講完了燈一開,全場很多人躲,就趕緊躲這
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幹嘛躲?我去演講的時候,在播放影片講完了燈一開,全場很多人躲,就趕緊躲這個光線,為什麼?今年還特別明顯,小心,你的眼睛有狀況囉! 今天,給大家介紹第一護眼古方,改善白內障、老花,第二、怎麼預防白內障?第三洗眼仙方,不怕視力殺手青光眼。 我去演講時,問台下的觀眾們,你們知道胡乃文開講節目裡,點閱率最高的是什麼嗎?我...
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一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_50
10-08 20:52
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現代人工作壓力大,天天熬夜已成習慣,而且非得等到身體累到不行,才上床睡覺
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現代人工作壓力大,天天熬夜已成習慣,而且非得等到身體累到不行,才上床睡覺,假如這些現象常常在你生活中出現,小心!你恐怕已經罹患「晚睡強迫症」。 愛美的女生在下班後,好好敷個面膜,好好美容保養一下,卻不知不覺已經快要12點了,但是精神還很好不想睡覺,想到白天工作很辛苦,好想放鬆一下,就追劇、看比賽啊!看到半夜好開心...
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一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_50 - YouTube
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久坐肥肚、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡,防靜脈曲張,敲打4穴位,補養子宮、修飾腿線條|胡乃文開講 Dr.HU_49
09-10 21:13
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久坐,害你屁股大、蘿蔔腿又有小腹嗎? 有一位小編說:「奇怪!換季的時候,
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久坐,害你屁股大、蘿蔔腿又有小腹嗎? 有一位小編說:「奇怪!換季的時候,我體重也沒長,褲子的拉鍊拉不上,原來他的身材鬆垮了。 今天,介紹大家幾個運動方式和穴位,因為久坐而日漸鬆垮的身形。 一、軟椅子久坐! 小心坐出一身病 ( 00:49) 久坐有害健康,小心坐出一身病來,上班族尤其是主管階級的人,在辦公室裡做的椅...
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久坐肥肚、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡,防靜脈曲張,敲打4穴位,補養子宮、修飾腿線條|胡乃文開講 Dr.HU_49 - YouTube
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啟動眼球血液力!「A4紙+3穴位」改善近視、老花!「菊花+枸杞」用熱水泡著喝,改善眼疲勞。2道蔬菜湯,看東西清晰度大升級|胡乃文開講 Dr.HU50
09-17 21:33
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機不離手,手機一直滑,完全停不下來,感覺眼睛乾澀、疲勞嗎? 今天要介紹給
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機不離手,手機一直滑,完全停不下來,感覺眼睛乾澀、疲勞嗎? 今天要介紹給大家的內容,如何幫眼睛伸一伸懶腰,讓眼睛不再乾澀疲勞? 一、3穴位 防眼睛乾澀 老化(00:19) 眼睛常常乾乾澀澀的,怎麼辦?先介紹一個「風池穴」,從耳垂往上摸,摸到頭顱跟頸脖子相接觸的地方,有一個很大的洞,這個洞就叫作「風池穴」,你可以用...
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啟動眼球血液力!「A4紙+3穴位」改善近視、老花!「菊花+枸杞」用熱水泡著喝,改善眼疲勞。2道蔬菜湯,看東西清晰度大升級|胡乃文開講 Dr.HU50 - YouTube
機不離手,手機一直滑,完全停不下來,感覺眼睛乾澀、疲勞嗎? 今天要介紹給...
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烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥,先烤5菜再烤肉,「1茶飲」去油解膩,幫助排便,吃太脹、狂冒痘又便秘,「4穴位」有效改善。柚子皮別丟,美顏護髮一手包|胡乃文開講Dr.HU55
09-24 21:05
(365)
烤肉好好吃,一不小心大吃大喝,臉上狂冒痘痘,身體腫、肚子脹又便祕,「胡醫
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烤肉好好吃,一不小心大吃大喝,臉上狂冒痘痘,身體腫、肚子脹又便祕,「胡醫師啊!你說要怎麼辦? 」 有一個網友問:「吃太多烤肉,出現便袐,覺得一肚子油膩,現在,害的我上不出嗯嗯來怎麼辦?肚子變的很脹,整個就超不舒服的很難過。」 吃太多肉類,容易造成腸胃蠕動的速度變慢,就不容易消化,造成排便不順。 一、太油膩,胃脹?...
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烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥,先烤5菜再烤肉,「1茶飲」去油解膩,幫助排便,吃太脹、狂冒痘又便秘,「4穴位」有效改善。柚子皮別丟,美顏護髮一手包|胡乃文開講Dr.HU55 - YouTube
烤肉好好吃,一不小心大吃大喝,臉上狂冒痘痘,身體腫、肚子脹又便祕,「胡醫...
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皮膚乾癢又脫妝!銀耳蘋果湯+1穴位,鎖住水分,重拾滑嫩美肌。上班無力想睡?頸後1處,提神醒腦。便秘高發期!梨子切片泡開水喝,升級清腸排毒力|胡乃文開講Dr.HU_EP55
10-22 20:56
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秋天的天氣越來越乾燥,你想擺脫「乾哥」、「乾妹」的稱號嗎?皮膚很癢的時候
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秋天的天氣越來越乾燥,你想擺脫「乾哥」、「乾妹」的稱號嗎?皮膚很癢的時候,來,按一穴就可止癢。 一、秋冬 皮膚乾癢?(00:16) 35歳的李小姐因為工作關係常在外面奔跑熬夜,也喜歡找朋友吃個麻辣鍋,每次到了秋冬,她的皮膚就會乾裂、痛、癢、嘴破,無論喝水或擦保濕乳液,都沒有明顯的改善。 二、曲池穴 天然止癢法(0...
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皮膚乾癢又脫妝!銀耳蘋果湯+1穴位,鎖住水分,重拾滑嫩美肌。上班無力想睡?頸後1處,提神醒腦。便秘高發期!梨子切片泡開水喝,升級清腸排毒力|胡乃文開講Dr.HU_EP55 - YouTube
秋天的天氣越來越乾燥,你想擺脫「乾哥」、「乾妹」的稱號嗎?皮膚很癢的時候...
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紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴,擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚暗沉,檸檬白木耳飲、綠豆薏仁湯,天然美肌健康再生,胡醫師分享靠自癒力成功救回爛皮膚。|胡乃文開講Dr.HU_59
11-19 20:46
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你皮在癢,這邊也癢那邊也癢,你看看全身抓的皮膚又乾又癢,很多人都有這個問
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你皮在癢,這邊也癢那邊也癢,你看看全身抓的皮膚又乾又癢,很多人都有這個問題。 天氣越來越冷,洗澡水也開的越來越高溫,把身體天然保護層的油脂 都洗掉了,皮膚也變得容易乾癢,有時候還會發紅,導致我們出門上班,在同事、客戶面前一直抓一直抓,都是不好看的,不抓又很癢很難過。 另外,長時間待在廚房餐飲業的朋友們,常常要碰水...
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紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴,擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚暗沉,檸檬白木耳飲、綠豆薏仁湯,天然美肌健康再生,胡醫師分享靠自癒力成功救回爛皮膚。|胡乃文開講Dr.HU_59 - YouTube
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